Milchprodukte - Diverse

Mascarpone 21% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

235kcal

984 kJ · Becher: 1.175 kcal

Eiweiß 5,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 6,5 g 11 % kcal

Fett 21,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Mascarpone 21% Fett

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 11.1 % Fett: 80.4 %

Nährwerte von Mascarpone 21% Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mascarpone 21% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Mascarpone 21% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.175 kcal aus Becher Mascarpone 21% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mascarpone 21% Fett

Wie viele Kalorien hat Mascarpone 21% Fett?

100 g Mascarpone 21% Fett enthalten 235 kcal (984 kJ). Eine Portion (Becher, 500 g) kommt auf 1.175 kcal.

Welche Nährwerte hat Mascarpone 21% Fett?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mascarpone 21% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mascarpone 21% Fett rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Mascarpone 21% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.175 kcal etwa 314 Minuten Spazieren, 94 Minuten Joggen, 118 Minuten Radfahren oder 1253 Minuten Krafttraining.

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