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Mascarpone Doppelrahm - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

390kcal

1.633 kJ · 1 Becher: 975 kcal

Eiweiß 4,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 4 % kcal

Fett 40,0 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Mascarpone Doppelrahm

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 92.3 %

Nährwerte von Mascarpone Doppelrahm im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mascarpone Doppelrahm je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Mascarpone Doppelrahm abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 975 kcal aus 1 Becher Mascarpone Doppelrahm wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mascarpone Doppelrahm

Wie viele Kalorien hat Mascarpone Doppelrahm?

100 g Mascarpone Doppelrahm enthalten 390 kcal (1.633 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 975 kcal.

Welche Nährwerte hat Mascarpone Doppelrahm?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 40,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mascarpone Doppelrahm?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mascarpone Doppelrahm rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Mascarpone Doppelrahm zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 975 kcal etwa 261 Minuten Spazieren, 78 Minuten Joggen, 98 Minuten Radfahren oder 1040 Minuten Krafttraining.

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