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Milchprodukte - Diverse

Mascarpone, 80% Fett i Tr - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

420kcal

1.758 kJ

Eiweiß 4,0 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 4 % kcal
Fett 42,0 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Mascarpone, 80% Fett i Tr

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 3.9 % Fett: 92.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mascarpone, 80% Fett i Tr je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mascarpone, 80% Fett i Tr im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 420,0 kcal / 1.758,0 kJ
Eiweiß 4,0 g
Kohlenhydrate 4,0 g
Fett 42,0 g
Broteinheiten 0,3 g

100 g Mascarpone, 80% Fett i Tr abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 420 kcal aus 100 g Mascarpone, 80% Fett i Tr wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 112 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 448 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mascarpone, 80% Fett i Tr

Wie viele Kalorien hat Mascarpone, 80% Fett i Tr?

100 g Mascarpone, 80% Fett i Tr enthalten 420 kcal (1.758 kJ).

Welche Nährwerte hat Mascarpone, 80% Fett i Tr?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 42,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mascarpone, 80% Fett i Tr?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mascarpone, 80% Fett i Tr rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mascarpone, 80% Fett i Tr zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 420 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 448 Minuten Krafttraining.

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