Milchprodukte - Mark Brandenburg

Mark Brandenburg, Schmand - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

238kcal

995 kJ · 1 Packung: 475 kcal

Eiweiß 2,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 6 % kcal

Fett 24,0 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von Mark Brandenburg, Schmand

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 6.0 % Fett: 89.6 %

Nährwerte von Mark Brandenburg, Schmand im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mark Brandenburg, Schmand je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Mark Brandenburg, Schmand abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 475 kcal aus 1 Packung Mark Brandenburg, Schmand wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mark Brandenburg, Schmand

Wie viele Kalorien hat Mark Brandenburg, Schmand?

100 g Mark Brandenburg, Schmand enthalten 238 kcal (995 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 475 kcal.

Welche Nährwerte hat Mark Brandenburg, Schmand?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mark Brandenburg, Schmand?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mark Brandenburg, Schmand rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Mark Brandenburg, Schmand zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 475 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 507 Minuten Krafttraining.

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