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margarine mit kokos und shea - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

54kcal

226 kJ · 1 Portion: 5 kcal

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 6,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von margarine mit kokos und shea

Eiweiß: 0.4 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 99.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für margarine mit kokos und shea je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von margarine mit kokos und shea im Detail

1 Portion margarine mit kokos und shea abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 5 kcal aus 1 Portion margarine mit kokos und shea wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu margarine mit kokos und shea

Wie viele Kalorien hat margarine mit kokos und shea?

100 g margarine mit kokos und shea enthalten 54 kcal (226 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 5 kcal.

Welche Nährwerte hat margarine mit kokos und shea?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt margarine mit kokos und shea?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g margarine mit kokos und shea rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion margarine mit kokos und shea zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 5 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 6 Minuten Krafttraining.

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