Milchprodukte - Ennstal Milch KG Stainach/Stmk
Maresi – Kondensierte Vollmilch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
125kcal
523 kJ
Brennwertverteilung von Maresi – Kondensierte Vollmilch
Nährwerte von Maresi – Kondensierte Vollmilch im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 125,0 kcal523,0 kJ |
| Eiweiß | 5,9 g |
| Kohlenhydrate | 8,4 g |
| davon Zucker | 8,4 g |
| Fett | 7,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,7 g |
| Salz | 0,20 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Maresi – Kondensierte Vollmilch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Maresi – Kondensierte Vollmilch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 100 g Maresi – Kondensierte Vollmilch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 33 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 133 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Maresi – Kondensierte Vollmilch
Wie viele Kalorien hat Maresi – Kondensierte Vollmilch?
100 g Maresi – Kondensierte Vollmilch enthalten 125 kcal (523 kJ).
Welche Nährwerte hat Maresi – Kondensierte Vollmilch?
Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maresi – Kondensierte Vollmilch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maresi – Kondensierte Vollmilch rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maresi – Kondensierte Vollmilch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.