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Milchprodukte - Milsa

Mandeldrink ungesüßt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

14kcal

59 kJ · 1 Portion: 14 kcal

Eiweiß 0,4 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 3 % kcal
Fett 1,3 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Mandeldrink ungesüßt

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 2.9 % Fett: 85.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandeldrink ungesüßt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mandeldrink ungesüßt im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Portion (100 ml)
Brennwert 14,0 kcal / 59,0 kJ 14,0 kcal / 59,0 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,4 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,1 g
Fett 1,3 g 1,3 g

1 Portion Mandeldrink ungesüßt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus 1 Portion Mandeldrink ungesüßt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 15 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandeldrink ungesüßt

Wie viele Kalorien hat Mandeldrink ungesüßt?

100 ml Mandeldrink ungesüßt enthalten 14 kcal (59 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 ml) kommt auf 14 kcal.

Welche Nährwerte hat Mandeldrink ungesüßt?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandeldrink ungesüßt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mandeldrink ungesüßt rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mandeldrink ungesüßt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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