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Mandeldrink ungesüßt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

14kcal

59 kJ · 1 Portion: 14 kcal

Eiweiß 0,4 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 3 % kcal
Fett 1,3 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Mandeldrink ungesüßt

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 2.9 % Fett: 85.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandeldrink ungesüßt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mandeldrink ungesüßt im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (100 g)
Brennwert 14,0 kcal / 59,0 kJ 14,0 kcal / 59,0 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,4 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,1 g
Fett 1,3 g 1,3 g

1 Portion Mandeldrink ungesüßt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus 1 Portion Mandeldrink ungesüßt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 15 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandeldrink ungesüßt

Wie viele Kalorien hat Mandeldrink ungesüßt?

100 g Mandeldrink ungesüßt enthalten 14 kcal (59 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 14 kcal.

Welche Nährwerte hat Mandeldrink ungesüßt?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandeldrink ungesüßt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandeldrink ungesüßt rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mandeldrink ungesüßt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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