Milchprodukte - Nöm

Magertopfen Streichfähig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

71kcal

297 kJ · 1 Becher: 178 kcal

Eiweiß 12,5 g 73 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 24 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Magertopfen Streichfähig

Eiweiß: 73.3 % Kohlenhydrate: 24.0 % Fett: 2.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Magertopfen Streichfähig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Magertopfen Streichfähig im Detail

1 Becher Magertopfen Streichfähig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 1 Becher Magertopfen Streichfähig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Magertopfen Streichfähig

Wie viele Kalorien hat Magertopfen Streichfähig?

100 g Magertopfen Streichfähig enthalten 71 kcal (297 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 178 kcal.

Welche Nährwerte hat Magertopfen Streichfähig?

Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Magertopfen Streichfähig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Magertopfen Streichfähig rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Magertopfen Streichfähig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 189 Minuten Krafttraining.

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