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Milchprodukte - Nord Aldi
Magerquark Light - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (150 g) |
Brennwert: |
66,0 kcal / 276,0 kJ |
99,0 kcal / 414,0 kJ |
Eiweiß: |
12,0 g |
18,0 g |
Kohlenhydrate: |
3,9 g |
5,9 g |
Fett: |
0,3 g |
0,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Magerquark Light je Ernährungsweise:
Brennwerte von Magerquark Light
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Eiweiß: |
72.4 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
23.5 % der Kalorien |
Fett: |
4.1 % der Kalorien |
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Magerquark Light im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
Brennwert: |
66 kcal
0  119.400 kcal
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Eiweiß: |
12 g
0  165 g
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Kohlenhydrate: |
3.9 g
0  317 g
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Fett: |
0.3 g
0  226 g
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- Magerquark Light
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
29065028 |
Erstellt von: |
skullia |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Magerquark Light tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Magerquark Light tendenziell sehr gut geeignet:
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Magerquark Light tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Magerquark Light tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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