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Milchprodukte - Aldi
Magerquark - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | |
|---|---|
| Brennwert: | 73,0 kcal / 306,0 kJ |
| Eiweiß: | 13,5 g |
| Kohlenhydrate: | 4,0 g |
| Fett: | 0,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Magerquark je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin C: | 1 mg |
Mineralien
| Eisen: | 0.4 mg | |
| Kalzium: | 120 mg | |
| Magnesium: | 11 mg | |
| Natrium: | 40 mg | |
| Zink: | 0.6 mg |
Brennwerte von Magerquark
|
Magerquark im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
73 kcal 0   119.400 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
13.5 g 0 165 g
|
| Kohlenhydrate: |
4 g 0 317 g
|
| Fett: |
0.3 g 0 226 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
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