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Milchprodukte - Jeden Tag
Magerquark - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (250 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 71,0 kcal / 297,0 kJ | 177,5 kcal / 742,5 kJ |
| Eiweiß: | 13,0 g | 32,5 g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 g | 10,3 g |
| davon Zucker: | 4,1 g | 10,3 g |
| Fett: | 0,5 g | 1,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 g | 0,3 g |
| Salz: | 0,10 g | 0,25 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Magerquark je Ernährungsweise:
Brennwerte von Magerquark
|
Magerquark im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
71 kcal 0   119.400 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
13 g 0 165 g
|
| Kohlenhydrate: |
4.1 g 0 317 g
|
| Fett: |
0.5 g 0 226 g
|
- Magerquark
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Details
| EAN: | 9009473000518 |
|---|---|
| Erstellt von: | Johannes xD |
| Prüfung: | Ausstehend |
Bewertung:
0.0
|
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
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