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Milchprodukte - DMK GmbH

Maelkebotte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

683kcal

2.860 kJ

Eiweiß 0,9 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 1,2 g 1 % kcal
Fett 75,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Maelkebotte

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 98.8 %

Nährwerte von Maelkebotte im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 683,0 kcal2.860,0 kJ
Eiweiß 0,9 g
Kohlenhydrate 1,2 g
davon Zucker 1,2 g
Fett 75,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 37,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maelkebotte je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Maelkebotte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 683 kcal aus 100 g Maelkebotte wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 183 Minuten
Joggen 55 Minuten
Radfahren 68 Minuten
Krafttraining 729 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maelkebotte

Wie viele Kalorien hat Maelkebotte?

100 g Maelkebotte enthalten 683 kcal (2.860 kJ).

Welche Nährwerte hat Maelkebotte?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 75,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maelkebotte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maelkebotte rund 34 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maelkebotte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 683 kcal etwa 183 Minuten Spazieren, 55 Minuten Joggen, 68 Minuten Radfahren oder 729 Minuten Krafttraining.

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