Milchprodukte - DMK GmbH
Maelkebotte - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
683kcal
2.860 kJ
Brennwertverteilung von Maelkebotte
Nährwerte von Maelkebotte im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 683,0 kcal2.860,0 kJ |
| Eiweiß | 0,9 g |
| Kohlenhydrate | 1,2 g |
| davon Zucker | 1,2 g |
| Fett | 75,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 37,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Maelkebotte je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Maelkebotte abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 683 kcal aus 100 g Maelkebotte wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 183 Minuten |
| Joggen | 55 Minuten |
| Radfahren | 68 Minuten |
| Krafttraining | 729 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Maelkebotte
Wie viele Kalorien hat Maelkebotte?
100 g Maelkebotte enthalten 683 kcal (2.860 kJ).
Welche Nährwerte hat Maelkebotte?
Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 75,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maelkebotte?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maelkebotte rund 34 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maelkebotte zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 683 kcal etwa 183 Minuten Spazieren, 55 Minuten Joggen, 68 Minuten Radfahren oder 729 Minuten Krafttraining.



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