Milchprodukte - Alpenmark
Maasdamer Classic (in Scheiben) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
347kcal
1.453 kJ · 1 Scheibe: 139 kcal
Brennwertverteilung von Maasdamer Classic (in Scheiben)
Nährwerte von Maasdamer Classic (in Scheiben) im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Scheibe (40 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 347,0 kcal1.453,0 kJ | 138,8 kcal581,2 kJ |
| Eiweiß | 26,0 g | 10,4 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 27,0 g | 10,8 g |
Mineralien
| Natrium | 500 mg | 200 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Maasdamer Classic (in Scheiben) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Scheibe Maasdamer Classic (in Scheiben) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus 1 Scheibe Maasdamer Classic (in Scheiben) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 37 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 14 Minuten |
| Krafttraining | 148 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Maasdamer Classic (in Scheiben)
Wie viele Kalorien hat Maasdamer Classic (in Scheiben)?
100 g Maasdamer Classic (in Scheiben) enthalten 347 kcal (1.453 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 40 g) kommt auf 139 kcal.
Welche Nährwerte hat Maasdamer Classic (in Scheiben)?
Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maasdamer Classic (in Scheiben)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maasdamer Classic (in Scheiben) rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Maasdamer Classic (in Scheiben) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.



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