Milchprodukte - Valflora
M-Drink, teilentrahmte Milch, 2,5% Milchfett - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
57kcal
239 kJ · 1 Glas: 114 kcal
Brennwertverteilung von M-Drink, teilentrahmte Milch, 2,5% Milchfett
Nährwerte von M-Drink, teilentrahmte Milch, 2,5% Milchfett im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 57,0 kcal239,0 kJ | 114,0 kcal478,0 kJ |
| Eiweiß | 3,5 g | 7,0 g |
| Kohlenhydrate | 5,0 g | 10,0 g |
| Fett | 2,7 g | 5,4 g |
| Salz | 0,10 g | 0,20 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,8 g |
Mineralien
| Kalzium | 120 mg | 240 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für M-Drink, teilentrahmte Milch, 2,5% Milchfett je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas M-Drink, teilentrahmte Milch, 2,5% Milchfett abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 1 Glas M-Drink, teilentrahmte Milch, 2,5% Milchfett wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 30 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 122 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu M-Drink, teilentrahmte Milch, 2,5% Milchfett
Wie viele Kalorien hat M-Drink, teilentrahmte Milch, 2,5% Milchfett?
100 ml M-Drink, teilentrahmte Milch, 2,5% Milchfett enthalten 57 kcal (239 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 114 kcal.
Welche Nährwerte hat M-Drink, teilentrahmte Milch, 2,5% Milchfett?
Je 100 ml: 3,5 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt M-Drink, teilentrahmte Milch, 2,5% Milchfett?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml M-Drink, teilentrahmte Milch, 2,5% Milchfett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas M-Drink, teilentrahmte Milch, 2,5% Milchfett zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.



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