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Lyttos Original griechisches Tzatziki - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

135kcal

565 kJ · 1 Portion: 68 kcal

Eiweiß 2,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 13 % kcal

Fett 12,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Lyttos Original griechisches Tzatziki

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 12.5 % Fett: 80.4 %

Nährwerte von Lyttos Original griechisches Tzatziki im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lyttos Original griechisches Tzatziki je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Lyttos Original griechisches Tzatziki abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 1 Portion Lyttos Original griechisches Tzatziki wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lyttos Original griechisches Tzatziki

Wie viele Kalorien hat Lyttos Original griechisches Tzatziki?

100 g Lyttos Original griechisches Tzatziki enthalten 135 kcal (565 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat Lyttos Original griechisches Tzatziki?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lyttos Original griechisches Tzatziki?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lyttos Original griechisches Tzatziki rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Lyttos Original griechisches Tzatziki zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 72 Minuten Krafttraining.

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