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Milchprodukte - Kreta Food

Lyttos Kretischer Honig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

329kcal

1.377 kJ

Eiweiß 1,0 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 81,0 g 96 % kcal
Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Lyttos Kretischer Honig

Eiweiß: 1.2 % Kohlenhydrate: 96.1 % Fett: 2.7 %

Nährwerte von Lyttos Kretischer Honig im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 328,8 kcal1.377,0 kJ
Eiweiß 1,0 g
Kohlenhydrate 81,0 g
davon Zucker 77,0 g
Fett 1,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lyttos Kretischer Honig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lyttos Kretischer Honig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 329 kcal aus 100 g Lyttos Kretischer Honig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 88 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 351 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lyttos Kretischer Honig

Wie viele Kalorien hat Lyttos Kretischer Honig?

100 g Lyttos Kretischer Honig enthalten 329 kcal (1.377 kJ).

Welche Nährwerte hat Lyttos Kretischer Honig?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 81,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 77,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lyttos Kretischer Honig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lyttos Kretischer Honig rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lyttos Kretischer Honig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 329 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 351 Minuten Krafttraining.

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