Milchprodukte - Lyttos

Lyttos Griechisches Naturjoghurt 0% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

52kcal

218 kJ · 1 Becher: 104 kcal

Eiweiß 8,0 g 62 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 38 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Lyttos Griechisches Naturjoghurt 0%

Eiweiß: 61.5 % Kohlenhydrate: 38.5 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Lyttos Griechisches Naturjoghurt 0% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lyttos Griechisches Naturjoghurt 0% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Lyttos Griechisches Naturjoghurt 0% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 1 Becher Lyttos Griechisches Naturjoghurt 0% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lyttos Griechisches Naturjoghurt 0%

Wie viele Kalorien hat Lyttos Griechisches Naturjoghurt 0%?

100 g Lyttos Griechisches Naturjoghurt 0% enthalten 52 kcal (218 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat Lyttos Griechisches Naturjoghurt 0%?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lyttos Griechisches Naturjoghurt 0%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lyttos Griechisches Naturjoghurt 0% rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Lyttos Griechisches Naturjoghurt 0% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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