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Lust auf leicht Sprühsahne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

205kcal

857 kJ · 1 Portion: 41 kcal

Eiweiß 2,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 17 % kcal

Fett 17,8 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Lust auf leicht Sprühsahne

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 17.4 % Fett: 77.5 %

Nährwerte von Lust auf leicht Sprühsahne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lust auf leicht Sprühsahne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Lust auf leicht Sprühsahne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 41 kcal aus 1 Portion Lust auf leicht Sprühsahne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lust auf leicht Sprühsahne

Wie viele Kalorien hat Lust auf leicht Sprühsahne?

100 g Lust auf leicht Sprühsahne enthalten 205 kcal (857 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 41 kcal.

Welche Nährwerte hat Lust auf leicht Sprühsahne?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 17,8 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lust auf leicht Sprühsahne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lust auf leicht Sprühsahne rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Lust auf leicht Sprühsahne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 41 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 44 Minuten Krafttraining.

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