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Kräuterquark. - Kalorien und Nährwerte

Edeka

Brennwert je 100 g

80kcal

335 kJ · Becher: 160 kcal

Eiweiß 10,6 g 53 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 20 % kcal

Fett 2,4 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Kräuterquark.

Eiweiß: 53.0 % Kohlenhydrate: 20.0 % Fett: 27.0 %

Nährwerte von Kräuterquark. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kräuterquark. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Kräuterquark. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus Becher Kräuterquark. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kräuterquark.

Wie viele Kalorien hat Kräuterquark.?

100 g Kräuterquark. enthalten 80 kcal (335 kJ). Eine Portion (Becher, 200 g) kommt auf 160 kcal.

Welche Nährwerte hat Kräuterquark.?

Je 100 g: 10,6 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kräuterquark.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kräuterquark. rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Kräuterquark. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.

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