Milchprodukte - Almliesl

Löffelkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

82kcal

343 kJ · Löffelkäse: 164 kcal

Eiweiß 12,4 g 61 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 15 % kcal

Fett 2,2 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Löffelkäse

Eiweiß: 60.9 % Kohlenhydrate: 14.7 % Fett: 24.3 %

Nährwerte von Löffelkäse im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Löffelkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Löffelkäse Löffelkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus Löffelkäse Löffelkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Löffelkäse

Wie viele Kalorien hat Löffelkäse?

100 g Löffelkäse enthalten 82 kcal (343 kJ). Eine Portion (Löffelkäse, 200 g) kommt auf 164 kcal.

Welche Nährwerte hat Löffelkäse?

Je 100 g: 12,4 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Löffelkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Löffelkäse rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Löffelkäse Löffelkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 175 Minuten Krafttraining.

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