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L.laktiflor Vanille Joghurt (Aldi) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ · Becher: 123 kcal

Eiweiß 3,6 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 59 % kcal

Fett 2,8 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von L.laktiflor Vanille Joghurt (Aldi)

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 58.6 % Fett: 26.4 %

Nährwerte von L.laktiflor Vanille Joghurt (Aldi) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für L.laktiflor Vanille Joghurt (Aldi) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher L.laktiflor Vanille Joghurt (Aldi) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus Becher L.laktiflor Vanille Joghurt (Aldi) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu L.laktiflor Vanille Joghurt (Aldi)

Wie viele Kalorien hat L.laktiflor Vanille Joghurt (Aldi)?

100 g L.laktiflor Vanille Joghurt (Aldi) enthalten 98 kcal (410 kJ). Eine Portion (Becher, 125 g) kommt auf 123 kcal.

Welche Nährwerte hat L.laktiflor Vanille Joghurt (Aldi)?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt L.laktiflor Vanille Joghurt (Aldi)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g L.laktiflor Vanille Joghurt (Aldi) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher L.laktiflor Vanille Joghurt (Aldi) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.

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