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L.laktiflor Erdbeere Joghurt (Aldi) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ · Becher: 124 kcal

Eiweiß 3,6 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 14,4 g 59 % kcal

Fett 2,8 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von L.laktiflor Erdbeere Joghurt (Aldi)

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 59.3 % Fett: 25.9 %

Nährwerte von L.laktiflor Erdbeere Joghurt (Aldi) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für L.laktiflor Erdbeere Joghurt (Aldi) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher L.laktiflor Erdbeere Joghurt (Aldi) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus Becher L.laktiflor Erdbeere Joghurt (Aldi) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu L.laktiflor Erdbeere Joghurt (Aldi)

Wie viele Kalorien hat L.laktiflor Erdbeere Joghurt (Aldi)?

100 g L.laktiflor Erdbeere Joghurt (Aldi) enthalten 99 kcal (414 kJ). Eine Portion (Becher, 125 g) kommt auf 124 kcal.

Welche Nährwerte hat L.laktiflor Erdbeere Joghurt (Aldi)?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 14,4 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt L.laktiflor Erdbeere Joghurt (Aldi)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g L.laktiflor Erdbeere Joghurt (Aldi) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher L.laktiflor Erdbeere Joghurt (Aldi) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

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