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Milchprodukte - Diverse
Liptauer - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (30 g) |
Brennwert: |
317,0 kcal / 1.327,0 kJ |
95,1 kcal / 398,1 kJ |
Eiweiß: |
12,0 g |
3,6 g |
Kohlenhydrate: |
2,0 g |
0,6 g |
Fett: |
29,0 g |
8,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Liptauer je Ernährungsweise:
Brennwerte von Liptauer
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Eiweiß: |
15.1 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
2.5 % der Kalorien |
Fett: |
82.3 % der Kalorien |
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Liptauer im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
Brennwert: |
317 kcal
0  119.400 kcal
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Eiweiß: |
12 g
0  165 g
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Kohlenhydrate: |
2 g
0  317 g
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Fett: |
29 g
0  226 g
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- Liptauer
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
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Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Liptauer tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Liptauer tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Liptauer tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Liptauer tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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