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Milchprodukte - Linessa

Käseaufschnitt 16%. - Kalorien und Nährwerte

Lidl

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ · Scheibe: 32 kcal

Eiweiß 29,0 g 45 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 16,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Käseaufschnitt 16%.

Eiweiß: 44.6 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 55.3 %

Nährwerte von Käseaufschnitt 16%. im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (34 g)
Brennwert 94,0 kcal394,0 kJ 32,0 kcal134,0 kJ
Eiweiß 29,0 g 9,9 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,0 g
Fett 16,0 g 5,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käseaufschnitt 16%. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Käseaufschnitt 16%. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus Scheibe Käseaufschnitt 16%. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 34 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käseaufschnitt 16%.

Wie viele Kalorien hat Käseaufschnitt 16%.?

100 g Käseaufschnitt 16%. enthalten 94 kcal (394 kJ). Eine Portion (Scheibe, 34 g) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat Käseaufschnitt 16%.?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käseaufschnitt 16%.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käseaufschnitt 16%. rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Käseaufschnitt 16%. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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