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Gouda Light. - Kalorien und Nährwerte

Lidl

Brennwert je 100 g

256kcal

1.072 kJ · 1/3 Scheibe: 34 kcal

Eiweiß 28,0 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 16,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Gouda Light.

Eiweiß: 43.7 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 56.2 %

Nährwerte von Gouda Light. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gouda Light. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/3 Scheibe Gouda Light. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 1/3 Scheibe Gouda Light. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gouda Light.

Wie viele Kalorien hat Gouda Light.?

100 g Gouda Light. enthalten 256 kcal (1.072 kJ). Eine Portion (1/3 Scheibe, 13.3 g) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat Gouda Light.?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda Light.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda Light. rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/3 Scheibe Gouda Light. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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