Milchprodukte - Penny

Line Kräuterquark - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

74kcal

310 kJ

Eiweiß 9,0 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 22 % kcal

Fett 2,4 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Line Kräuterquark

Eiweiß: 48.9 % Kohlenhydrate: 21.7 % Fett: 29.3 %

Nährwerte von Line Kräuterquark im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Line Kräuterquark je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Line Kräuterquark abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 100 g Line Kräuterquark wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Line Kräuterquark

Wie viele Kalorien hat Line Kräuterquark?

100 g Line Kräuterquark enthalten 74 kcal (310 kJ).

Welche Nährwerte hat Line Kräuterquark?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Line Kräuterquark?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Line Kräuterquark rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Line Kräuterquark zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren