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Fettarmer Joghurt Erdbeere. - Kalorien und Nährwerte

Penny - aus reiner Buttermilch

Brennwert je 100 g

92kcal

385 kJ · Becher: 138 kcal

Eiweiß 4,3 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 15,7 g 71 % kcal

Fett 0,9 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Fettarmer Joghurt Erdbeere.

Eiweiß: 19.5 % Kohlenhydrate: 71.3 % Fett: 9.2 %

Nährwerte von Fettarmer Joghurt Erdbeere. im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fettarmer Joghurt Erdbeere. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Fettarmer Joghurt Erdbeere. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus Becher Fettarmer Joghurt Erdbeere. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fettarmer Joghurt Erdbeere.

Wie viele Kalorien hat Fettarmer Joghurt Erdbeere.?

100 g Fettarmer Joghurt Erdbeere. enthalten 92 kcal (385 kJ). Eine Portion (Becher, 150 g) kommt auf 138 kcal.

Welche Nährwerte hat Fettarmer Joghurt Erdbeere.?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 15,7 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fettarmer Joghurt Erdbeere.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fettarmer Joghurt Erdbeere. rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Fettarmer Joghurt Erdbeere. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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