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Milchprodukte - Lindenhof

Lindenhof Kräuter Schnittkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

377kcal

1.578 kJ · 1 Scheibe: 78 kcal

Eiweiß 20,0 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 33,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Lindenhof Kräuter Schnittkäse

Eiweiß: 21.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 78.8 %

Nährwerte von Lindenhof Kräuter Schnittkäse im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (20.8 g)
Brennwert 377,0 kcal1.578,0 kJ 78,4 kcal328,2 kJ
Eiweiß 20,0 g 4,2 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 33,0 g 6,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lindenhof Kräuter Schnittkäse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Lindenhof Kräuter Schnittkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 1 Scheibe Lindenhof Kräuter Schnittkäse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 84 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lindenhof Kräuter Schnittkäse

Wie viele Kalorien hat Lindenhof Kräuter Schnittkäse?

100 g Lindenhof Kräuter Schnittkäse enthalten 377 kcal (1.578 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 20.8 g) kommt auf 78 kcal.

Welche Nährwerte hat Lindenhof Kräuter Schnittkäse?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lindenhof Kräuter Schnittkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lindenhof Kräuter Schnittkäse rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Lindenhof Kräuter Schnittkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.

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