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Lightlife Leerdammer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

280kcal

1.172 kJ · 1 Scheibe: 70 kcal

Eiweiß 17,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 17,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Lightlife Leerdammer

Eiweiß: 30.7 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 69.1 %

Nährwerte von Lightlife Leerdammer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lightlife Leerdammer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Lightlife Leerdammer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 1 Scheibe Lightlife Leerdammer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lightlife Leerdammer

Wie viele Kalorien hat Lightlife Leerdammer?

100 g Lightlife Leerdammer enthalten 280 kcal (1.172 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 25 g) kommt auf 70 kcal.

Welche Nährwerte hat Lightlife Leerdammer?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lightlife Leerdammer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lightlife Leerdammer rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Lightlife Leerdammer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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