Milchprodukte - Linessa

Light Gouda - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

256kcal

1.072 kJ · Scheibe: 85 kcal

Eiweiß 28,0 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 16,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Light Gouda

Eiweiß: 43.7 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 56.2 %

Nährwerte von Light Gouda im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Light Gouda je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Light Gouda abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus Scheibe Light Gouda wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Light Gouda

Wie viele Kalorien hat Light Gouda?

100 g Light Gouda enthalten 256 kcal (1.072 kJ). Eine Portion (Scheibe, 33.3333 g) kommt auf 85 kcal.

Welche Nährwerte hat Light Gouda?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Light Gouda?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Light Gouda rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Light Gouda zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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