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Léger Joghurt Heidelbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

48kcal

200 kJ · 1 Becher: 86 kcal

Eiweiß 5,0 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 50 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Léger Joghurt Heidelbeer

Eiweiß: 50.0 % Kohlenhydrate: 50.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Léger Joghurt Heidelbeer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Léger Joghurt Heidelbeer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Léger Joghurt Heidelbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 1 Becher Léger Joghurt Heidelbeer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Léger Joghurt Heidelbeer

Wie viele Kalorien hat Léger Joghurt Heidelbeer?

100 g Léger Joghurt Heidelbeer enthalten 48 kcal (200 kJ). Eine Portion (1 Becher, 180 g) kommt auf 86 kcal.

Welche Nährwerte hat Léger Joghurt Heidelbeer?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Léger Joghurt Heidelbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Léger Joghurt Heidelbeer rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Léger Joghurt Heidelbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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