Milchprodukte - Leichte Muh

Leichtmilch 0,7 % - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

43kcal

180 kJ · 30: 13 kcal

Eiweiß 4,1 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 47 % kcal

Fett 0,7 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Leichtmilch 0,7 %

Eiweiß: 38.4 % Kohlenhydrate: 46.8 % Fett: 14.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leichtmilch 0,7 % je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Leichtmilch 0,7 % im Detail

Mineralien

30 Leichtmilch 0,7 % abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus 30 Leichtmilch 0,7 % wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leichtmilch 0,7 %

Wie viele Kalorien hat Leichtmilch 0,7 %?

100 g Leichtmilch 0,7 % enthalten 43 kcal (180 kJ). Eine Portion (30, 30 g) kommt auf 13 kcal.

Welche Nährwerte hat Leichtmilch 0,7 %?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leichtmilch 0,7 %?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leichtmilch 0,7 % rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 30 Leichtmilch 0,7 % zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 14 Minuten Krafttraining.

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