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Leichtgenuss 8 % Frischkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

131kcal

548 kJ

Eiweiß 10,5 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 13 % kcal

Fett 8,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Leichtgenuss 8 % Frischkäse

Eiweiß: 32.1 % Kohlenhydrate: 12.8 % Fett: 55.0 %

Nährwerte von Leichtgenuss 8 % Frischkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leichtgenuss 8 % Frischkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Leichtgenuss 8 % Frischkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus 100 g Leichtgenuss 8 % Frischkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leichtgenuss 8 % Frischkäse

Wie viele Kalorien hat Leichtgenuss 8 % Frischkäse?

100 g Leichtgenuss 8 % Frischkäse enthalten 131 kcal (548 kJ).

Welche Nährwerte hat Leichtgenuss 8 % Frischkäse?

Je 100 g: 10,5 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leichtgenuss 8 % Frischkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leichtgenuss 8 % Frischkäse rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Leichtgenuss 8 % Frischkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 140 Minuten Krafttraining.

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