Milchprodukte - Netto

leichter genuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

21kcal

89 kJ

Eiweiß 3,7 g 100 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von leichter genuss

Eiweiß: 100.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von leichter genuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für leichter genuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g leichter genuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus 100 g leichter genuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu leichter genuss

Wie viele Kalorien hat leichter genuss?

100 g leichter genuss enthalten 21 kcal (89 kJ).

Welche Nährwerte hat leichter genuss?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt leichter genuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g leichter genuss rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g leichter genuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 23 Minuten Krafttraining.

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