Milchprodukte - Schärginger

Leicht Sauerrahm - Kalorien und Nährwerte

Diätprodukt

Brennwert je 100 g

42kcal

176 kJ · Flasche: 53 kcal

Eiweiß 4,1 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 40 % kcal

Fett 1,0 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Leicht Sauerrahm

Eiweiß: 38.9 % Kohlenhydrate: 39.8 % Fett: 21.3 %

Nährwerte von Leicht Sauerrahm im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leicht Sauerrahm je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Flasche Leicht Sauerrahm abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus Flasche Leicht Sauerrahm wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leicht Sauerrahm

Wie viele Kalorien hat Leicht Sauerrahm?

100 g Leicht Sauerrahm enthalten 42 kcal (176 kJ). Eine Portion (Flasche, 125 g) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat Leicht Sauerrahm?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leicht Sauerrahm?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leicht Sauerrahm rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche Leicht Sauerrahm zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 56 Minuten Krafttraining.

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