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Milchprodukte - Netto

Leicht & Genuss Limburger. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

194kcal

812 kJ · Ecke: 58 kcal

Eiweiß 27,0 g 56 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 9,5 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Leicht & Genuss Limburger.

Eiweiß: 55.7 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 44.1 %

Nährwerte von Leicht & Genuss Limburger. im Detail

Nährwert pro 100 g Ecke (30 g)
Brennwert 194,0 kcal812,0 kJ 58,2 kcal243,6 kJ
Eiweiß 27,0 g 8,1 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,0 g
davon Zucker 0,1 g 0,0 g
Fett 9,5 g 2,9 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leicht & Genuss Limburger. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Ecke Leicht & Genuss Limburger. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus Ecke Leicht & Genuss Limburger. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 62 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leicht & Genuss Limburger.

Wie viele Kalorien hat Leicht & Genuss Limburger.?

100 g Leicht & Genuss Limburger. enthalten 194 kcal (812 kJ). Eine Portion (Ecke, 30 g) kommt auf 58 kcal.

Welche Nährwerte hat Leicht & Genuss Limburger.?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leicht & Genuss Limburger.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leicht & Genuss Limburger. rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Ecke Leicht & Genuss Limburger. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

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