Milchprodukte - Léger

Leger Schokoladen Yogurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

43kcal

180 kJ · 1 Becher: 77 kcal

Eiweiß 5,0 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 48 % kcal

Fett 0,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Leger Schokoladen Yogurt

Eiweiß: 47.8 % Kohlenhydrate: 47.8 % Fett: 4.3 %

Nährwerte von Leger Schokoladen Yogurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leger Schokoladen Yogurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Leger Schokoladen Yogurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 1 Becher Leger Schokoladen Yogurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leger Schokoladen Yogurt

Wie viele Kalorien hat Leger Schokoladen Yogurt?

100 g Leger Schokoladen Yogurt enthalten 43 kcal (180 kJ). Eine Portion (1 Becher, 180 g) kommt auf 77 kcal.

Welche Nährwerte hat Leger Schokoladen Yogurt?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leger Schokoladen Yogurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leger Schokoladen Yogurt rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Leger Schokoladen Yogurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

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