Milchprodukte - Leger

Leger Knuspermüesli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ

Eiweiß 6,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 56 % kcal

Fett 1,9 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Leger Knuspermüesli

Eiweiß: 25.8 % Kohlenhydrate: 55.9 % Fett: 18.4 %

Nährwerte von Leger Knuspermüesli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leger Knuspermüesli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Leger Knuspermüesli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 100 g Leger Knuspermüesli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leger Knuspermüesli

Wie viele Kalorien hat Leger Knuspermüesli?

100 g Leger Knuspermüesli enthalten 98 kcal (410 kJ).

Welche Nährwerte hat Leger Knuspermüesli?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leger Knuspermüesli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leger Knuspermüesli rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Leger Knuspermüesli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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