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Leerdammer Original - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.491 kJ

Eiweiß 27,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 27,5 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Leerdammer Original

Eiweiß: 30.3 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 69.5 %

Nährwerte von Leerdammer Original im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leerdammer Original je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Leerdammer Original abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 356 kcal aus 100 g Leerdammer Original wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leerdammer Original

Wie viele Kalorien hat Leerdammer Original?

100 g Leerdammer Original enthalten 356 kcal (1.491 kJ).

Welche Nährwerte hat Leerdammer Original?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 27,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leerdammer Original?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leerdammer Original rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Leerdammer Original zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 356 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 380 Minuten Krafttraining.

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