Milchprodukte - Leerdammer

Leerdammer Léger. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

273kcal

1.143 kJ

Eiweiß 30,0 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 17,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Leerdammer Léger.

Eiweiß: 43.9 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 56.0 %

Nährwerte von Leerdammer Léger. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leerdammer Léger. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Leerdammer Léger. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 273 kcal aus 100 g Leerdammer Léger. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leerdammer Léger.

Wie viele Kalorien hat Leerdammer Léger.?

100 g Leerdammer Léger. enthalten 273 kcal (1.143 kJ).

Welche Nährwerte hat Leerdammer Léger.?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leerdammer Léger.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leerdammer Léger. rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Leerdammer Léger. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 273 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 291 Minuten Krafttraining.

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