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Milchprodukte - Leerdammer
Leerdammer Léger - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Scheibe (20 g) |
Brennwert: |
273,0 kcal / 1.143,0 kJ |
54,6 kcal / 228,6 kJ |
Eiweiß: |
30,0 g |
6,0 g |
Kohlenhydrate: |
0,1 g |
0,0 g |
Fett: |
17,0 g |
3,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Leerdammer Léger je Ernährungsweise:
Brennwerte von Leerdammer Léger
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Eiweiß: |
43.9 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
0.1 % der Kalorien |
Fett: |
56.0 % der Kalorien |
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Leerdammer Léger im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
Brennwert: |
273 kcal
0  119.400 kcal
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Eiweiß: |
30 g
0  165 g
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Kohlenhydrate: |
0.1 g
0  317 g
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Fett: |
17 g
0  226 g
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- Leerdammer Léger
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
jenni10681 |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Leerdammer Léger tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Leerdammer Léger tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Leerdammer Léger tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Leerdammer Léger tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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