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Milchprodukte - Frischli

Leckermäulchen Minis, Stracciatella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

153kcal

641 kJ · 1 Becher: 77 kcal

Eiweiß 7,0 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 19,0 g 50 % kcal
Fett 5,2 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Leckermäulchen Minis, Stracciatella

Eiweiß: 18.6 % Kohlenhydrate: 50.4 % Fett: 31.0 %

Nährwerte von Leckermäulchen Minis, Stracciatella im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (50 g)
Brennwert 153,0 kcal641,0 kJ 76,5 kcal320,5 kJ
Eiweiß 7,0 g 3,5 g
Kohlenhydrate 19,0 g 9,5 g
davon Zucker 18,0 g 9,0 g
Fett 5,2 g 2,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,3 g 1,7 g
Salz 0,10 g 0,05 g
Broteinheiten 1,6 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leckermäulchen Minis, Stracciatella je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Leckermäulchen Minis, Stracciatella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 1 Becher Leckermäulchen Minis, Stracciatella wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 82 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leckermäulchen Minis, Stracciatella

Wie viele Kalorien hat Leckermäulchen Minis, Stracciatella?

100 g Leckermäulchen Minis, Stracciatella enthalten 153 kcal (641 kJ). Eine Portion (1 Becher, 50 g) kommt auf 77 kcal.

Welche Nährwerte hat Leckermäulchen Minis, Stracciatella?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leckermäulchen Minis, Stracciatella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leckermäulchen Minis, Stracciatella rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Leckermäulchen Minis, Stracciatella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

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