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Leckermäulchen Milchquark-Mahlzeit Tiramisu - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

124kcal

519 kJ · 1 Packung: 186 kcal

Eiweiß 8,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 45 % kcal

Fett 4,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Leckermäulchen Milchquark-Mahlzeit Tiramisu

Eiweiß: 25.8 % Kohlenhydrate: 45.2 % Fett: 29.0 %

Nährwerte von Leckermäulchen Milchquark-Mahlzeit Tiramisu im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leckermäulchen Milchquark-Mahlzeit Tiramisu je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Leckermäulchen Milchquark-Mahlzeit Tiramisu abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus 1 Packung Leckermäulchen Milchquark-Mahlzeit Tiramisu wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leckermäulchen Milchquark-Mahlzeit Tiramisu

Wie viele Kalorien hat Leckermäulchen Milchquark-Mahlzeit Tiramisu?

100 g Leckermäulchen Milchquark-Mahlzeit Tiramisu enthalten 124 kcal (519 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 186 kcal.

Welche Nährwerte hat Leckermäulchen Milchquark-Mahlzeit Tiramisu?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leckermäulchen Milchquark-Mahlzeit Tiramisu?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leckermäulchen Milchquark-Mahlzeit Tiramisu rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Leckermäulchen Milchquark-Mahlzeit Tiramisu zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 198 Minuten Krafttraining.

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