Milchprodukte - Nestlé

LC 1 Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

124kcal

519 kJ · 1 Becher: 186 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 70 % kcal

Fett 3,5 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von LC 1 Schokolade

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 69.6 % Fett: 30.4 %

Nährwerte von LC 1 Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für LC 1 Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher LC 1 Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus 1 Becher LC 1 Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu LC 1 Schokolade

Wie viele Kalorien hat LC 1 Schokolade?

100 g LC 1 Schokolade enthalten 124 kcal (519 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 186 kcal.

Welche Nährwerte hat LC 1 Schokolade?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt LC 1 Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g LC 1 Schokolade rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher LC 1 Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 198 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren