Milchprodukte - Nestlé

LC 1 Pur Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

318 kJ

Eiweiß 4,7 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 5,6 g 31 % kcal

Fett 3,5 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von LC 1 Pur Joghurt

Eiweiß: 25.9 % Kohlenhydrate: 30.8 % Fett: 43.3 %

Nährwerte von LC 1 Pur Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für LC 1 Pur Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g LC 1 Pur Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 100 g LC 1 Pur Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu LC 1 Pur Joghurt

Wie viele Kalorien hat LC 1 Pur Joghurt?

100 g LC 1 Pur Joghurt enthalten 76 kcal (318 kJ).

Welche Nährwerte hat LC 1 Pur Joghurt?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt LC 1 Pur Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g LC 1 Pur Joghurt rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g LC 1 Pur Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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