Milchprodukte - Nestlé

LC 1 Erdbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ · 1 Becher: 162 kcal

Eiweiß 3,8 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 16,1 g 61 % kcal

Fett 2,8 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von LC 1 Erdbeer

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 61.5 % Fett: 24.0 %

Nährwerte von LC 1 Erdbeer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für LC 1 Erdbeer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher LC 1 Erdbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 1 Becher LC 1 Erdbeer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu LC 1 Erdbeer

Wie viele Kalorien hat LC 1 Erdbeer?

100 g LC 1 Erdbeer enthalten 108 kcal (452 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 162 kcal.

Welche Nährwerte hat LC 1 Erdbeer?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 16,1 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt LC 1 Erdbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g LC 1 Erdbeer rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher LC 1 Erdbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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