Milchprodukte - Milbona
Latte Macchiato - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
79kcal
331 kJ · 1 Flasche: 303 kcal
Brennwertverteilung von Latte Macchiato
Nährwerte von Latte Macchiato im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Flasche (383 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 79,0 kcal331,0 kJ | 302,6 kcal1.267,7 kJ |
| Eiweiß | 2,7 g | 10,3 g |
| Kohlenhydrate | 8,1 g | 31,0 g |
| davon Zucker | 8,1 g | 31,0 g |
| Fett | 3,9 g | 14,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 g | 9,6 g |
| Salz | 0,20 g | 0,77 g |
| Broteinheiten | 0,7 g | 2,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Latte Macchiato je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Flasche Latte Macchiato abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 303 kcal aus 1 Flasche Latte Macchiato wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 81 Minuten |
| Joggen | 24 Minuten |
| Radfahren | 30 Minuten |
| Krafttraining | 323 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Latte Macchiato
Wie viele Kalorien hat Latte Macchiato?
100 ml Latte Macchiato enthalten 79 kcal (331 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 383 ml) kommt auf 303 kcal.
Welche Nährwerte hat Latte Macchiato?
Je 100 ml: 2,7 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Latte Macchiato?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Latte Macchiato rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Latte Macchiato zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 303 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 323 Minuten Krafttraining.



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