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Milchprodukte - Berglandmilch

Latella Mini - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

44kcal

184 kJ

Eiweiß 0,6 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 9,9 g 92 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Latella Mini

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 92.3 % Fett: 2.1 %

Nährwerte von Latella Mini im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 43,9 kcal184,0 kJ
Eiweiß 0,6 g
Kohlenhydrate 9,9 g
davon Zucker 9,9 g
Fett 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 0,10 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Latella Mini je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Latella Mini abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 100 g Latella Mini wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 47 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Latella Mini

Wie viele Kalorien hat Latella Mini?

100 g Latella Mini enthalten 44 kcal (184 kJ).

Welche Nährwerte hat Latella Mini?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Latella Mini?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Latella Mini rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Latella Mini zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

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