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Milchprodukte - Landliebe

Landliebe Müsli 3,8% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

119kcal

498 kJ · Becher: 179 kcal

Eiweiß 3,6 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 20,0 g 68 % kcal
Fett 2,5 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Landliebe Müsli 3,8%

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 68.4 % Fett: 19.2 %

Nährwerte von Landliebe Müsli 3,8% im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (150 g)
Brennwert 119,0 kcal498,0 kJ 178,5 kcal747,0 kJ
Eiweiß 3,6 g 5,4 g
Kohlenhydrate 20,0 g 30,0 g
Fett 2,5 g 3,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Landliebe Müsli 3,8% je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Landliebe Müsli 3,8% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 179 kcal aus Becher Landliebe Müsli 3,8% wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 48 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 190 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Landliebe Müsli 3,8%

Wie viele Kalorien hat Landliebe Müsli 3,8%?

100 g Landliebe Müsli 3,8% enthalten 119 kcal (498 kJ). Eine Portion (Becher, 150 g) kommt auf 179 kcal.

Welche Nährwerte hat Landliebe Müsli 3,8%?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Landliebe Müsli 3,8%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Landliebe Müsli 3,8% rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Landliebe Müsli 3,8% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 179 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

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